美尻効果 関連ツイート
おはようございます！
週の始まり…月曜日♪
朝日が昇るのを眺めながら
太陽礼拝💫ハイランジからの
女神のポーズ🙏
股関節を広げて！
昨日はお布団干し、ベランダの枯葉掃除🧹とゆるりと過ごし
午後から背中…美尻エクササイズ♪… https://t.co/VVBBCRb0mo@kazumi3811 2020/10/26 07:25
RT @afiri_tsuku2: #冷え #温活 #もこオシ
お尻の形がきれいに見えるショーツで、後ろ姿美人に！
3Dショーツで健康的に無理なく
ヒップアップで美尻を目指せます🍑
美尻効果＋子宮温活効果3D「ヒップアップショーツ」日本上陸！550円
https://t.…@afiri_tsuku2 2020/10/19 07:43
★全身に影響！美姿勢エクササイズ★
①壁に軽く手をつく（指先が少し壁につく程度
②この状態で軽くつま先立ち
③足の指の親指、人差し指、中指の3本側に力を入れグーと床を押し出す
④下腹部に力が入るのを感じられたら、つま先立ちをやめる
★ねこ背・ぽっこりお腹・垂れ尻防止にも効果抜群@dietmichibiki 2020/10/22 23:19