美尻効果 関連ツイート
【美脚・小尻になる階段エクササイズ】
階段を使う事を提唱していますが、
実際に毎日使っている方は効果が出ています！
１分間階段を上ると消費カロリーは約７kcalですが、
美脚・小尻に必要な筋肉が刺激されるので基礎代謝が大幅アップ！
明日から必ず階段を使うようにしましょう@CuteCute_Ranger 2020/10/19 21:11
美尻を手に入れれば脚長効果も抜群！簡単エクササイズでヒップアップしよう！ - NAVER まとめ https://t.co/TV1UpW13Qx
@aoi_19001023 2020/10/25 20:25
RT @kazukazeymkw: なぜこんなに筋トレしてるのに、私のお尻はあがらないのか？
デスクワーカーは100%ここがかたくなってます。
お尻系トレーナーみたく、反り腰のおかげでヒップアップしてみえてても、実はヒップ使いにくくなってる「隠れ垂れ尻」
いくら尻トレしても効…@0000ssssv 2020/10/19 18:15