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【ダイエットお約束３】甘い飲み物厳禁！お茶、水、コーヒーのみ！
@mikumiku_0309 2020/10/27 13:04
カフェインは、東洋医学で身体を冷やす飲み物として知られ、
女性の場合、生理痛や月経不順などをもたらします。
ダイエットの敵でもあるみたい。
(だから、水に変えるだけでやせたり)
カフェインは以下の飲み物に多く含まれています。
玉露、抹茶、緑茶、コーラ、ほうじ茶、烏龍茶、コーヒー@kilanaxyvynu 2020/10/27 11:23
先々週のユニバ帰りに75.6kgという自己最高体重を記録してから、気持ちだけダイエットを初めて
夜のチューハイを止め、コーヒーは無糖、昼飯は鬼滅の蓋止めが欲しいが為にチキンラーメンではあるが、その他はバナナか豆腐系にして、今朝で73.2kg。
来年ぐらいD780行ける気がする！@SADA32200277 2020/10/27 08:06